Utgångsläget!
Kan det bli bättre? ja, det kan det!
Så här ser det ut idag... måste erkänna att det ändå ser bra ut med tanke på den senaste månadens kosthållning och träningsmängd.
Benträningen och andra pressövningar har tyvärr uteblivit då jag inte vågar utsätta kroppen för buktryck.
Så ett par centimeter har försvunnit runt benen...därav de blygsamma siffrorna.
Lite Sifror:
Vikt: 70.5 kg
Fett %: 8.08
Andra mått:
Biceps v: 34,5 cm, h: 35 cm
Bröst: 97.5 cm
Axlar: 119.5
Midja: 82 cm
Ben: 52 cm
Vader: 34.5 cm
Kan det bli bättre? ja, det kan det!
Så här ser det ut idag... måste erkänna att det ändå ser bra ut med tanke på den senaste månadens kosthållning och träningsmängd.
Benträningen och andra pressövningar har tyvärr uteblivit då jag inte vågar utsätta kroppen för buktryck.
Så ett par centimeter har försvunnit runt benen...därav de blygsamma siffrorna.
Lite Sifror:
Vikt: 70.5 kg
Fett %: 8.08
Andra mått:
Biceps v: 34,5 cm, h: 35 cm
Bröst: 97.5 cm
Axlar: 119.5
Midja: 82 cm
Ben: 52 cm
Vader: 34.5 cm
Postad av lucas 23:11 - 27.04.09
(10) Kommentarer
gnqmwztgd
UKUdz9 <a href="http://mmeelkzvvgxa.com/">mmeelkzvvgxa</a>, [url=http://dfqynwuiwuqy.com/]dfqynwuiwuqy[/url], [link=http://ezjcepfmzxdo.com/]ezjcepfmzxdo[/link], http://ucanezvtskhs.com/
UKUdz9 <a href="http://mmeelkzvvgxa.com/">mmeelkzvvgxa</a>, [url=http://dfqynwuiwuqy.com/]dfqynwuiwuqy[/url], [link=http://ezjcepfmzxdo.com/]ezjcepfmzxdo[/link], http://ucanezvtskhs.com/
Postad 03.03.10 - 21:22
11623466
<a href="http://www.phentermine-hcl.org/">phentermine diet pills</a> [url="http://www.phentermine-hcl.org/"]phentermine diet pills[/url] http://www.phentermine-hcl.org/ mrc
<a href="http://www.phentermine-hcl.org/">phentermine diet pills</a> [url="http://www.phentermine-hcl.org/"]phentermine diet pills[/url] http://www.phentermine-hcl.org/ mrc
Postad 29.01.10 - 04:04
Lovepotion
<a href="http://www.phentermine-hcl.org/">phentermine</a> [url="http://www.phentermine-hcl.org/"]phentermine[/url] http://www.phentermine-hcl.org/ blou
<a href="http://www.phentermine-hcl.org/">phentermine</a> [url="http://www.phentermine-hcl.org/"]phentermine[/url] http://www.phentermine-hcl.org/ blou
Postad 25.01.10 - 11:27
yjmitkjdw
L6ZJG9 <a href="http://mblzfuoxiyox.com/">mblzfuoxiyox</a>, [url=http://tqthkrbosedj.com/]tqthkrbosedj[/url], [link=http://lclvthvosldg.com/]lclvthvosldg[/link], http://pcujwsgeffjj.com/
L6ZJG9 <a href="http://mblzfuoxiyox.com/">mblzfuoxiyox</a>, [url=http://tqthkrbosedj.com/]tqthkrbosedj[/url], [link=http://lclvthvosldg.com/]lclvthvosldg[/link], http://pcujwsgeffjj.com/
Postad 04.01.10 - 13:03
inhoudslink
<a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm">order levitra</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm"]order levitra[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm order levitra <a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm">order tramadol</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm"]order tramadol[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm order tramadol <a href="http://www.bmbvideo.com/cialis.html">order cialis</a> [url="http://www.bmbvideo.com/cialis.html"]order cialis[/url] http://www.bmbvideo.com/cialis.html order cialis
<a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm">order levitra</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm"]order levitra[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm order levitra <a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm">order tramadol</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm"]order tramadol[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm order tramadol <a href="http://www.bmbvideo.com/cialis.html">order cialis</a> [url="http://www.bmbvideo.com/cialis.html"]order cialis[/url] http://www.bmbvideo.com/cialis.html order cialis
Postad 09.12.09 - 18:01
fontklein1
<a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm">levitra online</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm"]levitra online[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm levitra online <a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm">order tramadol</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm"]order tramadol[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm order tramadol <a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Acomplia.htm">order acomplia</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Acomplia.htm"]order acomplia[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Acomplia.htm order acomplia
<a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm">levitra online</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm"]levitra online[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm levitra online <a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm">order tramadol</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm"]order tramadol[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm order tramadol <a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Acomplia.htm">order acomplia</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Acomplia.htm"]order acomplia[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Acomplia.htm order acomplia
Postad 09.12.09 - 13:21
zcmlftpview
<a href="http://www.chrisgiddensrmt.com/levitra.html">levitra</a> [url="http://www.chrisgiddensrmt.com/levitra.html"]levitra[/url] http://www.chrisgiddensrmt.com/levitra.html aqu <a href="http://www.captainsquartersusvi.com/acomplia.htm">acomplia</a> [url="http://www.captainsquartersusvi.com/acomplia.htm"]acomplia[/url] http://www.captainsquartersusvi.com/acomplia.htm 10971
<a href="http://www.chrisgiddensrmt.com/levitra.html">levitra</a> [url="http://www.chrisgiddensrmt.com/levitra.html"]levitra[/url] http://www.chrisgiddensrmt.com/levitra.html aqu <a href="http://www.captainsquartersusvi.com/acomplia.htm">acomplia</a> [url="http://www.captainsquartersusvi.com/acomplia.htm"]acomplia[/url] http://www.captainsquartersusvi.com/acomplia.htm 10971
Postad 06.11.09 - 13:01
rachaelwrites
<a href="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html">valium</a> [url="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html"]valium[/url] http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html >:-)) <a href="http://www.captainsquartersusvi.com/propecia.htm">propecia</a> [url="http://www.captainsquartersusvi.com/propecia.htm"]propecia[/url] http://www.captainsquartersusvi.com/propecia.htm wopog
<a href="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html">valium</a> [url="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html"]valium[/url] http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html >:-)) <a href="http://www.captainsquartersusvi.com/propecia.htm">propecia</a> [url="http://www.captainsquartersusvi.com/propecia.htm"]propecia[/url] http://www.captainsquartersusvi.com/propecia.htm wopog
Postad 05.11.09 - 09:49
Pradip
<a href="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html">buy valium</a> [url="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html"]buy valium[/url] http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html >:]] <a href="http://www.captainsquartersusvi.com/accutane.htm">accutane</a> [url="http://www.captainsquartersusvi.com/accutane.htm"]accutane[/url] http://www.captainsquartersusvi.com/accutane.htm 9213
<a href="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html">buy valium</a> [url="http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html"]buy valium[/url] http://www.chrisgiddensrmt.com/valium.html >:]] <a href="http://www.captainsquartersusvi.com/accutane.htm">accutane</a> [url="http://www.captainsquartersusvi.com/accutane.htm"]accutane[/url] http://www.captainsquartersusvi.com/accutane.htm 9213
Postad 05.11.09 - 01:21
Ted
Det kan alltid bli bättre.. jag vet ett par mått som skulle kunna öka lite ;).. annars ser det som vanligt "väldigt rippat" ut... kör hårt gubben!
Det kan alltid bli bättre.. jag vet ett par mått som skulle kunna öka lite ;).. annars ser det som vanligt "väldigt rippat" ut... kör hårt gubben!
Postad 16.05.09 - 12:55
-
Lucas
Efter gårdagens 2-0 vinst mot Tyresö FF. så är vi klara för final i St:eriks cupen. Kom ner och heja fram oss inför vårt sista framträdande för den här tä -
Christian
För drygt en vecka sedan snubblade jag av en slump in på denna diet med det minst sagt inbjudande namnet och bestämde mig för att prova. Diete -
Tony
Sådär ja.. Har kommit hem efter några dagars behandling på en jätte fin golfbana i södertälje. Behandlat riktiga golf stjärnor. ( jag har ingen koll på