Ibland blir det inte riktigt som man tänkt si
ibland blir det bättre, och jag måste säga att så har det varit denna vecka.
Veckan börjar närma sig mot sitt slut och saker och ting blev så mycket bättre än vad jag hoppats på, även om jag blivit tvungen att förändra min ursprungliga planering. I tisdags var jag på en utbildning i olympiska lyft som förändrade hela veckan, och det till det mer positiva. Utbildningen var bra och för mig var det ett sätt att justera och bekräfta det jag redan visste och utövade. Det mest positiva var det praktiska momentet i utbildningen som tvingade mig att genomföra övningar som ställer krav på buktryck, ett moment som jag inte gjort på de senaste 6 veckorna på grund av mitt hälsotillstånd. Tävlingsmänniska som man är tog det inte lång tid in på utbildningen innan man började lyfta med belastningar som tvingar att koppla på buktrycket. Det var omgivningen och stämningen som tog över förnuftet, men det är jag glad över idag ,för det gav mig ett kvitto på att jag kan börja träna ordentligt igen.
så planen är att från och med nästa vecka skall jag börja träna crossfit inspirerad träning igen, en träningsform som ligger mig varmt om hjärtat och som jag rekomenderar er alla att prova på.

Ytterligare en förändring i träningsuppläget är att jag och Chris skall bege oss till eriksdalsbadet imorgon bitti och simma lite, även det är Crossfit endurance inspirerat. Måste erkänna redan nu att simning inte är en stark gren, man kan säga att jag är en så kallad landkrabba.
Sist men inte minst skall jag och Per om tid ges åka ut till cirkus cirkör och träna akrobatik på söndagen.

Livet leker, kan man säga!

PS. bilden har inget med inlägget att göra bortsett att min hund är en bättre simmare än vad jag är

Hakuna matata!

SPIDERFAIRY
<a href="http://www.phentermine-hcl.org/">buy phentermine</a> [url="http://www.phentermine-hcl.org/"]buy phentermine[/url] http://www.phentermine-hcl.org/ 8811

formatvorlageverdana8pt
<a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm">order levitra</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm"]order levitra[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Levitra.htm order levitra <a href="http://www.bmbvideo.com/tramadol.html">order tramadol</a> [url="http://www.bmbvideo.com/tramadol.html"]order tramadol[/url] http://www.bmbvideo.com/tramadol.html order tramadol <a href="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm">order tramadol</a> [url="http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm"]order tramadol[/url] http://www.bowlinginlubbock.com/Tramadol.htm order tramadol

Yogaman
Hahaha!
Ja du chilenare är väl inte världskända som bra simmare egentligen. Tur att vi är grymt snygga i speedos istället!
Jag tar självklart de röda hade när vi var statist-massörer på Sturebadet ;)
Du tar väl med dig badringen antar jag?